第58章 身体利器 (3 / 4)
        早上五点多，还是冬季的蓝牙都岛天色还没亮，只有路灯发出光芒，幸好八人都很自觉，不用老师督促就自己起床准备训练。

        几人吃了饭就按照既定的方案，跑步，推石，俯卧撑这些，登山。

        这几月在苦行洞极重区修炼，不得不说对他们的身体素质变强了很多，对于整个岛上的重力也适应了很多，全部都拼尽力气总算在十二点之前完成了任务，吃了几颗药丸来补充体力。

        吃了饭就开到苦行洞继续打岩，泰藏和硫克已经把岩石打断了一米，开始琢磨起圆形了，其余人接近半米的程度。

        甲二每天说话都喜欢把学生打倒在地才开始说话，或许觉得这样学生能够认真一点。

        甲二把一块新的三米高巨石拖到他们面前，“我只会教你们最基础的体术，而关于他们的延伸是要根据你们自己的身体，能力去拓展，每个人有自己的风格。”

        “我教你们的是不用兵器，只是用自己身体的各个部位，拳，掌，肘，膝，头，腿，身体的大多数部位都可以攻击别人，重点只有三个字。”

        甲二让大家围过来，自己则站在那块石头前面，“快，准，狠。”

        “这一招，顶心肘。”

        甲二教官出拳瞬间屈手翻掌，脚步上赶，形成马步，一肘打在了石头上。

        “轰”

        一个大坑被打出来，在石块上面十分明显。

        “万变不离其宗，这就是最基础的肘攻击，此外还有侧平肘，俯身肘这些，任何的招式打在敌人的身体上才有用，我也不管你们怎么打。”

        这时候，瑞兹从外面洞穴进来，后面跟着八个两米左右高的狒狒。

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