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第九十八章 冥想的入门技巧 (4 / 6)
怀抱着一丝期待,方宇任由方寒摆弄自己的身体。
坐在地上,盘腿,感觉老哥在自己的身体上某个部位按了一下,他的身体就像是积木一样,哪个位置就忽然卡住。
有盘过腿的朋友应该知道,其实盘膝而坐这个姿势不但费腿,还容易累。
但方宇发现,在自己老哥的矫正下,他盘膝坐正了之后,不止没有感觉到双腿发麻,反而还有一种说不出来的安定感。
在坐好后,方宇又在方寒的指导下,捏了一个冥想法印,当然他并不知道这是代表“冥想”。
只是觉着这样捏着有点火影的意思。
一切姿势摆好后,他就听见方寒开口说道。
“好了,现在保持这样的姿势,闭目!”
方宇听从方寒的指示,闭上了眼。
“冥想你应该知道吧,现在你要摒弃你所有的一切念头,将你的脑海里幻想成一片湖”
方寒的语气逐渐轻缓。
在方寒的指引下,方宇渐渐开始将自己的脑海幻想成一片漆黑的湖。
但不论他怎么幻想,湖的确幻想出来了,但念头却一直止不住的冒出来,胡思乱想什么都有,原本幻想的湖也随着念头不断的被改变形象,一会儿变成人,一会儿变成车,有时候,又变成曾经看过的某个电影画面。
看到方宇微皱的眉头以及脸上时不时抖动的肌肉,方寒知道,他是控制不住自己的念头。
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