第二章 太极拳
        野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾，双峰贯耳，如封似闭……

        一ｔａｏ太极拳打完，林沙感觉身体热乎乎的舒坦万分，神轻气ｓｈｕａｎｇｊｉｎｇ神振奋，握紧拳头享受着体ｎｅｉ澎湃的力量，心头说不出的感叹兴奋。

        没错，现在他的锻炼又增添了新的项目：每天清晨打上两个小时的太极拳！

        之前的锻炼计划已经起不到太大作用，除了将每天四十个来回的游泳锻炼加强到八十个来回之外，他已经停止了广播体操和泳池抗压行走训练。

        身体的柔韧ｘｉｎｇ锻炼他有比广播体操更好的方法，而泳池规模太小最多只能达到2.5米水深，对于他现在的锻炼效果几乎可以忽略不计。所以，改变是必须滴。

        以他此时不足岁的年龄和小身板，想要进行高强度的锻炼简直是在开玩笑，他只能想办法提高锻炼效率，为以后ＺＨＡＮ斗力的飞速提升进一步扎实根基。

        于是，前世大学时系统学习过的太极拳和吐呐术，便成了他主要锻炼的方式。

        龙珠世界之中，最神奇的除了那几颗珠子，在ＺＨＡＮ斗方面除了各种族的血脉天赋之外，莫过于对‘气’的掌握与运用。

        看漫画的时候就感觉很不可SI议，发觉主角们锻炼‘气’的方式太过简单。都是一些非常平常的身体锻炼方式，只不过通过挑ＺＨＡＮ极限而感应到‘气’的存在，然后再摸索着掌握和运用‘气’的各种使用方式。

        既然那些简单粗糙的方式都能锻炼出‘气’感来，那么修炼中华传统武术ｊｉｎｇ华，三大ｎｅｉ家拳之一的太极拳，是不是可以更加容易感应到‘气’的存在？

        而且太极拳对身体的锻炼效果，再加上特殊吐呐术配合，可不是龙珠中那些简单粗糙的锻炼方式能够比拟得上的，:。

        不说别的，龙珠中那些类似于外门功夫的锻炼方式，就算把筋骨肌肉锻炼得再强大，如果不能突破身体极限达到更高层次生命状ｔａｉ的话，也就是外门功夫练得比较深入而已。如果不是有能量外放的绝技，他们比起拥有正统外门功夫传承的中华武者，差的可不是一星半点，在招式和攻击手段的多样化上也要差上好几条街。

        外门功夫最大的弊端就是只能锻炼筋骨皮，就算生命层次得到提高，身体素质由外而ｎｅｉ的提高也都是被动的。就像龙珠中后期那帮地球ＺＨＡＮ士，哪一个都能挥挥手移山倒海，就算毁灭星球也不是什么难事。

        放在仙侠世界，这样的本事就算不是仙人也是高端修真者一ｌｉｕ，拥有强大的力量还有悠久的生命。可是龙珠ＺＨＡＮ士们的生命也许比普通人长久一些，但是被普通利器在要害上来一下也会挂掉，甚至还会有病毒ｘｉｎｇ心脏病这样的可笑疾病ｃｈａｎ身，与他们所掌握的强大实力根本就不成正比，可见他们的锻炼方法有多偏科。

        而太极拳这种集合中华传统拳术之大成的ｎｅｉ家拳就不同了，不仅锻炼筋骨皮的效果一点都不比绝顶外门功夫差，最重要的是可以主动锻炼五脏六腑，兼顾稳固根基和养生之道，再结合龙珠世界特有的力量体系，效果肯定比那帮龙珠ＺＨＡＮ士的锻炼方法好得多。

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