第二十七章：败绩失眠（1） (1 / 3)
        根据点赞和评论的时间，我发现有很多读者经常在深夜里看我写的连载，我想到他们是不是有晚睡的习惯呢，还是因为失眠，所以喜欢在深夜里看中医方面的文章。

        所以这个篇章我们聊一聊关于失眠的问题。

        失眠的问题是常见的，

        失眠的起因是宽泛的，

        失眠的治疗是复杂的。

        2018年，我的人生的一大克星---我的亲爹，我们在聊天的过程中，我得知，他最近有失眠的情况。

        具体情况是，入睡后有时夜里3点醒来后就难以入睡，有时夜里4点醒来后就难以入睡，经常性的睡眠质量不好，入睡较浅，或者入睡后多梦，有时头脑中嗡嗡作响。

        虽然我自学了几年中医，但是我感觉我治不了我的亲爹。

        我诊断他失眠的第一个原因就是-----懒，他一天到晚既不工作，也没有什么爱好，一天到晚就是无所事事，白天想睡便睡，夜里经常看一些无聊的电视节目。生活不是很规律。

        经过我一些列的诊断，也没诊断出啥，我固有的感受就是懒。

        我已经学过针灸，用针灸来试试看吧，好在经络辨证非常的简单，根据症状的位置，来循经取穴，或者可以五腧穴取穴法，或者可以子母取穴法，也可以根据脏腑辨证取穴法。

        好，下面来取穴，首先有头脑中嗡嗡响的现象，根据头部现象可以近取穴，取百会穴，四神聪穴。

        睡眠深浅一般和肾的虚实有关，所以取穴，太溪穴。

        足三里穴：，调节肠胃，强壮大穴，肠胃的不适也可以造成睡眠质量不好。

        神门穴：治疗失眠的大穴。

        涌泉穴：清肾热，降阴火，宁神志，助睡眠。

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