第五章：中医基础 (2 / 2)
        阴阳---五行---外感六淫：

        一般人觉得这个六淫的淫不好听，还有些别扭。但我个人觉得用的刚刚好，淫：过度也，实际上是说天气的变化过度了，造成对人体的伤害。六淫：风、寒、暑、湿、燥、火。

        自然天气的过度会对人造成不同的伤害，从外面常常听到的病名就可以了解：风寒感冒，风热感冒，风湿病，中暑，上火。。。等等。简单了解就好，详细内容请看中医基础理论，很厚的一本书。

        七情五志：喜怒忧思悲恐惊。听着很牛B的感觉，倚天屠龙记里面有七伤拳，我想应该是根据中医而来的吧。

        自然天气对人体会造成伤害，中医认为人的情绪也会对人造成伤害，七种情绪对应五脏六腑，过度的情绪对人的造成的伤害不同。

        我们耳熟能详的故事反应情志疾病有很多，范进中举，因为过度的高兴导致心智时常。

        伍子胥一夜白头：因为过度的情绪导致身体的病变。

        气死兀术笑死牛皋：这个故事真实性有待考证，但脑淤血和心血管疾病的人其中有很大一部分人都是因为情绪过大波动而导致的。

        劳逸适度：这个就很好解释了，现在叫劳逸结合，过度的劳动会损伤身体，过度不运动也会损伤身体。

        饮食适度，饮食健康：有句话叫：祸从口出，病从口入。饮食上至病的一个很大因素。

        饮食可以致病，但是饮食也可以治病，叫食疗。

        古人云：上工治未病，而食疗就是治未病的一个好方法，尤其对于我们自学中医者。但是我也反对像养生堂大妈一样，天天的死记硬背。

        如果你了解五行，你就会发现，所有食物都有五行的属性，你再根据属性来调节饮食，就可以达到食疗治病的效果。我就曾用一些食物治病的案例。后面细细道来。

        好吧，中医基础就先写这么多吧，实际上2015年我真的还没了解这么多。

        如果你想学中医，中医基础必须要看，不停的看。

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