长寿秘诀
  今天是2020年4月29日

  今天不加班，在家刷抖音，刷到武当五行养生功，发现其功夫本质居然是心态。

  就是****天天上班测试体温，上班一次，中间一次。而第二次往往更加准确。第二次的体温，自己比同事的体温低了不少。引起兴趣讨论了一下，结合以前的看手相知识。再在网络上查到新陈代谢的快慢影响个人寿命，还有近些年人类寿命普遍高于以前。而体温低了，零点几度的事实。推测以下观点。

  新陈代谢慢的动物，更能长寿。呼吸慢，体温低，脉细长。

  如何做到长寿，首先人，性格要慢下来，心里不要着急。做事不急，呼吸不急，内心平缓。心里像房间一样，明亮整洁，温暖舒适，只需要必要的物品，又干净整洁。睡觉也能放松，感觉舒适。

  平时做事做人，认同自我原则，不违背法律，内心。无愧于心，小事就迷迷糊糊的过。时间久了。就长寿了。



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