第030章 按摩 (3 / 4)
        宁荣荣会觉得疼，全都是因为刘星故意这么做的。

        按摩可以选择快，也可以选择慢，区别就在于时间的长短和疼与不疼的关系。

        选择快速化解宁荣荣的乳酸，目的就是为了告诉她一个人生哲理——成长，必定伴随痛苦。想要获得什么，那就必须要先付出什么。

        就是所谓的，欲将取之，必先予之。

        这个人生哲理，将会伴随她的一生。

        虽然上升到人生哲理的程度可能有些夸张，但这次经历绝对会让她难以忘怀。

        刘星继续为她按摩，同时也在为她浅显的科普，说道：

        “酸是由于运动过程中，体内能量（葡萄糖）代谢过程中产生的中间产物。运动过度，就会导致体内的酸不能快速分解，从而形成酸性物质的堆积。也就是为什么，你的肌肉会局部肿痛的原因。”

        “一会儿，你再去和挽月姐学习整理运动，将自己从运动中的紧张状态过度至安全状态。”刘星揉揉她纤细的双腿，看着她因为疼而皱起的小脸，说道：

        “回去后再泡个热水澡，温度一定要高，同时尽量让自己处在放松的状态。热水能刺激你自身的血液循环，降低肌肉张力解除肌肉压迫，使肌肉放松以消除疲劳。”

        如果条件允许，刘星倒是想让宁挽月和宁荣荣泡个药浴之类的。

        可惜，不知道是因为药材的名字不同，还是没有的关系，斗罗大陆上缺少了一些药材，导致刘星的药浴计划破产。

        倒是有几种药材的药性和前世的一样，但因为时间紧迫，刘星还没做过药敏试验（药、物、敏、感、性、试、验），所以目前还并不能将它拿出来给两女使用，刘星要确保万无一失才行。

        “总而言之，回去后泡个热水澡就行了吧！”

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