第三十二章用我一半的生命去爱你（六） (6 / 9)
        在研究新动作？！姜姐拿着几瓶矿泉水走到我们身边说，来，一人一瓶！冰镇的，天热，快凉快一下！

        谢谢姜姐！阿巍第一个接过姜姐手里的全部矿泉水，然后一人发了一瓶。

        孙老师接过矿泉水，也是含笑称谢。

        你们接着练！我就不打扰了。姜姐看到我们喝到了水，微微一笑，立刻转身离去。

        呦！真的好凉啊！有点拔牙！阿英从阿巍手中接过一瓶水，刚喝了一口，就把瓶盖又盖上了。是么？我尝尝！我说罢，打开矿泉水，咕咚咕咚几大口下去！

        我说小童啊！你每次运动完，都这样喝水吗？孙老师看到我几大口就把冰凉的矿泉水喝掉了一半，满脸的惊诧表情问道。

        嗯？！是啊！我回答道，有什么问题吗？

        孙老师皱了皱眉说，你刚才，经历了剧烈的运动，现在你的肺部毛细血管是舒张开的状态，这时候如果喝下冰水，很容易造成炸肺的病症，对健康不利！我是学过科学运动专业课程的，你在运动后的做法，是不容易拥有长久的运动生命的。换句话说，就是趁着年轻，要懂得一些科学运动的方式方法，这样，才能够延长你的运动生命！

        啊？原来在运动上有这些说法啊？！阿巍立刻反应过来问道。炸肺是不是就像是俗语说的，把肺都气炸了？！

        呵呵，那只是一种形容，孙老师被阿巍的问话逗乐了，也是笑着回应道，所谓的炸肺，泛指对肺部的健康不利！不一定就是说肺被气炸了那样！

        哦哦，吓死我了！阿巍拍拍胸口说，我还以为运动后，一喝冰水，肺部就会炸裂，人就完蛋了！

        那我应该什么时候补充水分呢？我立刻很谦虚地向孙老师求教。

        按照正常的角度。。你在运动之前应该喝一点温水。如果在运动之中，尽量不要大量喝水，如果实在口渴，可以含几口水润润喉，不要多喝。而在运动结束之后，就需要补充大量的水分，保持身体的需要。有人计算过，在夏天，一个人每天所消耗掉的水分，将近四升左右！孙老师仿佛是在课堂上，回答同学的提问很是仔细地回答道。

        我的天！四升！？阿巍说，那换算成斤数，不要喝掉八斤水？！

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