第二十三章齐齐哈尔首届观鹤节暨地工产品展销会开幕纪实 (7 / 10)
        好吧，我稍微慢一点，争取一个动作多做几遍。我说道，你仔细记一下。

        首先第一步是正滑上板，连续前后滑行三五次，不要转体，靠滑行的冲劲，身体的重力下压。就像是打秋千那样，稍屈膝，到最高点有一个半秒间的停顿。

        这个停顿，可j以让你做下一个动作的准备。

        你们再看一遍，看好了，到最高点，停顿，然后，你再做转体就可以顺利完成。

        第二步，不变成倒滑，继续转体正滑从最高点下来。在下落的一瞬间，继续屈膝加速，产生一个向下的冲击力。倚靠这个冲击力，继续加力在另一侧上行，再次滑倒最高点。

        这是一个完整的动作。那么下一步，我将要连接侧滑，倒滑。这些就是初级的道具极限池子的基本滑行动作。

        很快，我连着做了几遍道具上的基本动作。

        阿巍的眼睛紧紧地盯着我的脚下，生怕漏掉某一个步骤。因为侧滑是阿巍的强项，当我练习到侧滑的时候，阿巍看的格外认真。

        师父，你单排也可以做两个方向的侧滑？！！阿巍突然看到我侧滑的时候居然是两个方向的，被吓了一跳。

        嗯，我一直都是两个方向一起练习的。我只好停下来解释说，在侧滑的时候，如果穿双排，可以做蛇形步，更加能让大腿根的横向筋伸展。在道具极限池子上，我不建议你做侧滑抬脚动作。

        我试试呗？！长庆突然走过来说，一副跃跃欲试的模样。

        行！我很爽快地说，正好我休息一会，下一步我做个人展示，很多的难度动作，是我昨天一夜想出来的。

        你们准备好，用心仔细记录，喜欢哪一个我就详细分解动作给你们看。

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