第十八章齐齐哈尔首届旱冰大赛 (10 / 12)
        我几乎是无法插嘴，只能看看小闫，报以苦笑。

        小闫说，这可是你的小迷妹，一会她也参赛，在动作上，你现在指点指点她呗？我就是一个打冰球的，对于花样，不太熟。

        对了，阿巍的侧滑是我教的，她从一点不会到现在的状态，刚满三个月，阿巍练习轮滑，是一个很认真的女孩子，她的身体柔韧性挺好。

        我点点头，问阿巍，你现在都会什么动作？你滑一圈我看看。

        我就会一边的顺时针倒滑，正滑没问题，单足，两个脚都可以做燕式平衡。阿巍这一回说话的声音很小，侧滑我倒是练了两边的，没有其他的动作了。

        阿巍说着，简单地滑了几下。

        我的心里把阿巍的动作级别，定在了比初学者稍微强一点。花样动作，基本没有。

        这样吧，我给你做个示范，你把换足转体的动作记住了，这是步伐的一种，可以连接你的那些不太熟练的动作。

        阿巍点点头，很耐心地仔细观察我的滑行步伐。

        不要把步伐想的太难，用俗语说，就是正滑变倒滑，然后加上你比较熟悉的侧滑。

        虽然，你的动作熟练程度，比不上那边得刘洁，但是只要你有连接步伐，就可以完胜他！

        我指指不远处练习滑行的刘洁说，她的动作练了四五年了，你比不了，你只需要记住我的话，三分钟的比赛时间，你把每一个步伐动作都放慢！

        比如，燕式平衡的时间是五到十秒，除了燕式平衡之外，你的侧滑，你的每一个换足转体，在连接的时候，都要保持三到五秒，时间不够，用手臂的动作补充。

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