卷一 鹰飞汉末 第十四章 魔鬼训练 (2 / 7) 首页

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卷一 鹰飞汉末 第十四章 魔鬼训练 (2 / 7)
        不料南鹰接着一句话立刻让她恼羞成怒:“但是我们的大小姐后来却因为跑不动路。。累得倒在地上,差点让老虎给叼跑了!”

        众人哄堂大笑,高清儿跳起身,怒道:“都不准笑!”见众人笑得前仰后合,哪里听得进她的话?只得恨恨的瞧着南鹰,一跺脚又坐回地上。

        南鹰待众人笑声渐止,才肃声道:“刚刚这话虽是得罪了大小姐,但从这事却说明了一个问题。当兵打仗也好,上山杀虎也罢,哪怕是打柴种田,没有持久的体力都会做不成事,我能在虎口捡回一条命也是因为体力够好!靠什么来提高我们的体能呢?长跑就是一个最有效的训练方法。”

        众人安静下来,不由都在思索。

        南鹰又瞧向方悦笑道:“老方你是老兵了,该知军队行军最注重速度。骑兵有马代步,步兵靠得只有双脚。若无过人耐力,长途行军后一旦短兵相接,那就有挨宰的份儿了!”

        方悦愧道:“不错!南…..长官说得极是!方悦受教!”南鹰见众人都明白过来,微笑道:“你们不但不知长跑的重要,且不知长跑的技巧!”

        众人听得你望我,我望你,心中存疑。但前面已有方悦、高清儿擅开尊口惨被修理的先例,竟然无人胆敢发问。

        倒是高铁终忍不住,高声提问道:“请问长官,这跑步便是跑步,只要有力气,只管向前迈步便是!难道也有技巧?”

        南鹰点头道:“问得好!你过来!”

        众人一齐以送人上刑场的眼光望向高铁,高铁和南鹰接触较多,知他为人行事,倒也夷然不惧,大大方方的站到南鹰面前。

        南鹰以高铁为人体标本,向众人解释道:“大家瞧,你们身上都穿了甲。虽然有皮甲、铁甲等质地分别,但原理是一样的。这些甲尽可能的护住了我们的要害部位,却也使我们的行动受到了一定影响。如果不能恰当的调整我们站立和行动的姿态,甲就会给我们增添额外的体力负担。你们很多人刚刚一定感觉到了腰腿分外疼痛,其实并不是劳累,而是因为姿势不对引起的压迫性疼痛。”

        说着做了几个站立、行走和奔跑的姿势。

        见众人听得发呆,忙道:“你们可以试一试!亲自感受一下!”

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