筑基丹，修道筑基四 (1 / 4)
        第十一法：听息随息

        吕祖曰：

        “凝神寂照再调息，五官七窍听真息

        听息随息最重要．人心道心两相依。

        凡息停止真息起，绵绵若存无意中，

        真息停止凡息起，息息归根入下田。

        自身宇宙有天地，心比天来肾比地，

        呼气皆入天元根，吸气皆入地元中。

        呼不出心吸过脐，本是调息一真理，

        真心真息常相依，神气相依大定中。”

        听息随息不仅要用耳朵听，还要用眼、鼻、口去听。不仅要

        听人心，还要听道心。听自己真息而不停，使人心道心相依，使

        人进入无意识状态。这时候，自身宇宙才能体验到哪是最低点，哪

        是最高点，哪是天元，哪是地中。也只有这样，到“三仙功”’时

        才好安炉设鼎。到此，默运五行才算结束。

        真心为自身字宙之心，是本体之心。身者心之宅．心者身之

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