第三十七章 魔鬼训练 (1 / 2)
        一旁突然传来加油声，琅琊一看是戒狂和戒燥两个人也在旁边拉单杠，但是速度很快，并且比琅琊拉的多，琅琊也没有理会，这两傻逼不知道拉的太快于对于锻炼身体力量作用不大吗？

        没有理会戒狂戒燥两个人，琅琊自顾自的锻炼起来，“啪、啪、啪”几声鞭子的响声传来，“你们几个不用训练吗？”旁边传来姜厉的吼声。

        正反手做了十个后，琅琊下来，从周围找了一个三十斤左右的石块，高举过头顶，缓缓的下蹲，双脚并齐，上身笔直，身体重心始终保持在一条直线上。

        做完负重深蹲后，又开始了负重仰卧起坐，负重俯卧撑，之后又是滚石球，说是石球，其实就是个比较圆一点的方形石块，能推的时候推，推不动了就抬。推完石球就开始抓起石块、石锁举重。

        之后就是循环，来来回回引体向上，负重深蹲、仰卧起坐、俯卧撑，推石球，举重，不过好在有蕴体诀的帮助，倒是让琅琊每次感觉快要力竭的时候，体力就有所恢复，琅琊共是练了十几个来回，其他人少的两三来回就累的不动了，多的也就八九个来回，一般的就四五个来回，一上午就听见姜厉和白波不停的呵斥，催促。

        就连戒狂被高强度的训练整的没有了和琅琊较劲的心思。

        好不容易挨到了中午吃饭的时间，大家都累的不说话了，气氛显得有些沉闷，如果不是下午还要继续，大家连饭都不想吃了。吃完后，给小猪小狗带了些吃的，就赶紧来到了练武场。

        下午的时候，开始训练跑步，“全体都有，开始”白波一阵哨音传来，大家争相从练武场南边跑到北边，再从北边跑到南边，最后一名，一百个俯卧撑。

        来来回回冲刺了十五次，开始拉伸，众人将腿放在擂台边沿，压腿，左右交替十分钟，之后又是高抬腿，变速跑，完了后又是穿着几十斤的铁背心围绕着练武场蛙跳。蛙跳完了，拖着石块跑步，各种各样的变着花样的训练。

        饶是琅琊有着蕴体诀的支撑，也感觉有点吃不消，手发抖，腿打颤，其他的人就更是不用提了，跑最后大部分与其说是跑，还不如说是走路更恰当，不管旁边姜厉的鞭子挥舞的多响，也是催不动了，大家一副生无可恋，累，真是太累，妈妈，我想回家。

        吃过晚餐，琅琊给小猪小狗带了些饭食拖着沉重的脚步回来了，强忍着身体的疲惫和疼痛，琅琊盘膝打坐开始运转蕴体诀来，这一次竟然破天荒的运转了一个半小时才结束，而琅琊还没等结束就已经一头栽倒，睡着了，旁边小猪不停的来回拱他，他都没有反应。

        梦中琅琊感觉一个肥婆在亲自己，饶是自己想反抗，但是全身酸痛，起不起来。

        一直到早晨的钟声想起来，琅琊才起来，这一夜琅琊睡的十分香甜，就是梦中被肥婆亲的不爽，好在起来后感觉全身都恢复如初了，简单的收拾下，就去了练武场。

        时间就这样过去了六天，每天琅琊都被操练的**，但是第二天又是生龙活虎的，让周围的人很是羡慕他的恢复力。就连姜厉和白波也很诧异，可能琅琊是体质的原因吧，但是每个人都有自己的机缘，他们也没有多问。

        每天都是极限训练，但是这群少年也慢慢的适应了，就只有短短六天他们感觉自己的力量、速度、耐力都有了很大的提升，尤其是琅琊感觉更明显。

        琅琊现在的力量都破天荒的达到了四百斤多一点，只是这里的没有精确的测力仪器，他也无法测出具体的数据。其他的人大多也是以每天十斤的增速提升着，他们可没有琅琊的恢复力，平时训练也没有琅琊训练的多。

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