第一百九十一章 第一百九十一天 (4 / 4)
        绝对不要！

        所以，只是一句话。

        活在当下，活在这个瞬间啊！

        可以为了睡觉翻个身舒服了得到快乐，可以为早饭多了一片面包而感到开心，可以为了喝了一口水感到愉快。

        只为这个瞬间，就足够了。

        对我来说，就这样就好。

        致自己的信

        ……

        今天的锻炼，出门走路五百米左右，二十趴墙，十个蹲起，五分冥想，五分拉伸。

        基本就是这样了，热完身之后在做拉伸运动觉得身体有些变舒服了。

        那么，今天的记录就到这里结束了。

        第一百九十一天

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