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        锻体阶段，便是将天地灵气用以淬炼肉身，开周身穴窍，此阶段武道修士尤为注重，强化肉身所花时间要比术法修士要多得多。法道修士则以拓宽丹田，壮大真气储量为主，为释放术法之能做准备。

        胎息阶段，修士能通过全身毛孔来吸收天地灵气和释放真气，加快修炼进度，此阶段法修开始学习术法。

        二、先天境：

        筑基阶段，已是由后天返先天，达到先天之境，通过洗髓伐骨，由凡胎转化为修仙体质，体内真气液化成元，能外放离体形成护体罡气护体。武道修士进一步强化肉身战力，真元用以辅助武力，称先天武者。法道修士则继续壮大真气储量，开始熟练掌握术法之能，称筑基真修。

        融合阶段，开始强化元神，神魂与真元牵引融合，此阶段修士能发散浑身气势，来提高战意。即炼气化神，元神的增强能提高修士战斗能力、释法能力。武道修士掌握人器合一，法道修士掌握法随意动。

        灵寂阶段，开始凝练体内真元，为真元凝丹打下基础。

        三、龙虎境：

        金丹阶段，体内真元凝若实质，状若金色丹体，故称金丹真人。只要金丹不灭，可以舍弃残躯，夺舍重生。

        心动阶段，金丹与元神彻底融合，能外放金丹异相，提升战力，能靠意志操作兵器、法宝远程攻击敌人。

        宗师阶段，修为已强悍无匹，已成前辈高人，故称宗师，其实力超绝者称大宗师。

        四、真武境：

        元婴阶段，体内金丹炼化，显化元婴，称为元婴，亦是真武境修士的元神载体，故称元婴真君。

        出窍阶段，可以元婴出窍，也就是元神出窍，哪怕身体损坏，只要元婴不灭，就能不死重生。

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