第十三章：路上(一) (1 / 2)
        飞快掠过身旁绿绿葱葱的树木和高山。老魏将自身境界和速度压制到锻体巅峰的层次，然后全力奔袭。一来能早早的完成任务，二来也有考究几个小朋友的意思。

        一行八人，有四人都是军人。三个半军人，就申南一个小村子出生的小孩。老魏早就知道他们七人的炼体境界，自己的三个下属兄弟都是锻体后期。另外三个小朋友都是看着长大的，境界和情况自己也都是知道的，所以并不担心他们几个。而申南看上去身材单薄，长得又很秀气。在老魏心里，早已经做好申南跟不上队伍的打算，众人已经连续奔袭了三个小时。目前来看，几个小孩都还没有出现掉队的情况。老魏心里不免多了几分赞赏。

        申南也是跟随村里行商队出行过几次的人了，但是和这次感觉完全不一样。和村子里的在一起出行的时候，一来要照顾骡马，二来还有提防周围的野兽。所以，虽然同样是赶路，其实行进速度也就比正常人行走的速度快上三分罢了。

        和现在完全是两个概念。几人就只有一点点干粮，四个士兵有武器。自己几人武器都没有。可以算是轻装上路。除开自己，他们几人都是长期锻炼的人，自己虽然每天打打铁看看书，但是没有经过其他的训练。所以申南自己都对自己的身体相当陌生，只知道自己的力量达到了锻体后期。

        申南奔跑在队伍的最后面，目测队伍的行进速度已经达到了前世50公里每小时的速度。这让申南内心卷起不小的波澜。

        在看看其他人，几位士兵面不改色的持续行进。申南心里也是相当佩服。他感觉自己呼吸频率已经变了好几次。申南也知道，自己其实快要到极限了。只是咬牙在坚持。几个小伙伴都没有说话，自己也不能输给他们，申南这样想到。

        半个小时之后。

        前面领头的老魏挥挥手让众人停了下来。

        “停下休息一会，吃点干粮再走。李明，你去找点水”老魏吩咐道。

        “是，老大”名叫李明的汉子回答道

        看了看身边几个小朋友的状态，老魏心里有了数。几人虽然很克制，但是自己从他们的呼吸频率中早听出来，几个小孩应该是快到极限了，他也对几人有了更加清晰的认知。四人中表现最好的首先是陈刚，然后是申南，后面是林丹和黄小龙。这让老魏很惊讶，不由得多看了申南一眼。今天也是出行的第一天，不能把几个小孩炼得太厉害，不然后面的路没办法走下去。

        “你们休息好过来，我有话给你们说”

        几人花了点时间，平息好呼吸，然后走到老魏身边。

        不一会儿取水的士兵也回来了，众人一人分了点水。然后拿出干粮慢慢的吃着。

        “长途奔袭其实还是有要领的，咱们军队外出作战或者参加其他任务的时候都有可能用到，不然如果跑一个半个小时就累了，那么面对敌人的时候我们就是待宰的羔羊。这一点你们记好，人的身体其实就是人类自身的宝藏。通过进食供给身体能量，而呼吸就是能量燃烧的必要添加剂。所以说，人类长时间不进食，会死。长时间不呼吸也会死。而呼吸则更加重要咱们武者虽然身体经过长期锻炼，能够短时间屏息，但也不会太久，这要看情况。如果静止不动，我可以半个小时不呼吸，但是如果在奔跑的过程中不呼吸，就连我，也只能坚持三分钟。所以呼吸就很重要。接下来我交给你们我们军队使用的基础呼吸法。你们记好，能不能学会就看你们了。”

        “这个方法其实也很简单，打个比方，你深吸一口气，要花五秒钟的时间，但是身体通过运动的加剧是不是想加快速度吐出空气？恨不得一秒，或者半秒就吐干净。然后再呼吸新鲜的空气。要点就在这里。吸入一口气，然后在有规律的过程中通过慢慢的锻炼改善吐出浊气的时间。为什么这么做？是因为你们的身体对空气使用效率比较低。说白了就是要提高对空气的使用效率。你试试把，这个我也只能给你说个大概，没有什么口诀或者诀窍。看自己领悟把”

        申南几人慢慢得吃完干粮然后试了试，发现没有运动，体会不出来，那就只有后面再慢慢实验了。

        吃饭干粮，休息了差不多一个小时。老魏大手一挥。出发。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》