第六章：啊！爽！（求推荐票，求收藏，求投资） (3 / 9)
        “第一节，准备活动。第一项，头部运动……第八项关节运动。

        第二节，俯卧撑20个、仰卧起坐50个、单腿深蹲起立10个，开始。

        第三节，2000米跑，开始！”

        庄文一开始感觉很不适应，毕竟他还是第一次做这个所谓的“一套训练”，这简直就是训练特种兵的要求啊。

        不过，随着他做完一个动作的时候，脑海中就浮现出最标准完美的姿势，而后，他的身体竟然自然而然地跟着做了出来。

        这样虽然还是会有酸痛感，但是紧接着却是有着一种清凉的感觉袭来，让他感觉到很舒服。

        从记忆中的反馈他明白，那是游离在空气中的脉力。

        人体无法留存脉力，但是细胞却可以被脉力强化，但是这种强化很缓慢，很不显著。

        人们发现，在肌肉得到合适的锻炼之后，可以加快对脉力的吸收。

        于是就有了体术。

        一套训练做完之后，即使庄文按照标准做了，“娇躯”还是受不了这种摧残哀嚎着。

        但是，这仅仅是开始的热身罢了。

        洛河拿着秒表抱着胸，看着众人道：

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