第50章：跑步十公里，觉醒血灵根 (3 / 6)
        匀速下蹲，匀速上升。

        他没有增加额外的负重，以标准的姿势做完一百个深蹲后，他躺在提前准备好的草席上开始做仰卧起坐。

        “兄弟们，你们有试过做完俯卧撑和深蹲后，再做仰卧起坐是什么感觉吗？”

        “来个大佬告诉我，柯姥爷这种速度是正常速度吗？”

        “这就是公狗腰吗？爱了爱了。”

        “靓仔靓女们，注意到了吗，主播的呼吸很平稳，他看起来丝毫都不费力，这种核心力量，一般只有职业运动员或现役军人才具备。”

        “我仿佛看到了一位新的街健大佬将要封神。”

        【落地成盒球某人】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟，够爷们！

        【落地成盒小孤单】打赏了一个藏宝图，并留言：陈哥真厉害啊。

        【永远的李佳奇】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟加油，我和余姐打赌了的~

        【余薇】打赏了一个藏宝图，并留言：量力而行。

        ……

        一位位平台当红主播全都降临了陈柯的直播间。

        陈柯直播间人气瞬间就突破了100万大关！

        做完仰卧起坐，陈柯起身把额头汗水擦掉，注意到直播间的礼物榜单后，他哈哈笑道：“多谢各位来捧场，我的挑战已经完成了一半，现在才不到9点。”

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