第46章 锻练 (2 / 3)
        仓库早已经打扫干净，交完租金，调试好摄像头，安阳就拿出了重力室魔方，调到一档，走了进去。

        将重力调到0.5倍，随着房顶嗡鸣声落下，安阳很快就感到全身无处不在的重力作用，这种训练方式哪怕什么器械都不用，静静站着对身体各个器官、组织及细胞都是一种锤炼。

        适应了一会，安阳就开始慢走起来，而后速度渐渐加快，由于体质加强，重力适应能力明显提高。

        双腿就像灌了铅一般向前，相比全身各个细胞承受的重力，双腿显然承受的最多。

        等全身都渐渐适应0.5倍重力才渐渐加快速度，甩开肩膀，慢慢变成正常走路姿态。

        又走了几圈，安阳又好奇的尝试调到了一倍重力。

        “嘶……”

        重力刚加身，安阳就禁不住深吸了一口气，又连续几次深呼吸才缓过来。

        和身上背着七十多公斤重物完全不同，全身上下无处不在承受重力影响，最后全都集中在了双腿。

        五分钟之后，安阳再也坚持不住，直接躺在了地上，身上瞬间轻松了很多。

        毕竟平躺之后身体各部位重力分散，特别是下半身负荷减轻最多。

        平躺了一会，呼吸渐渐平稳，安阳竟然舒服的不想起来，躺着训练应该就是最惬意的训练方式了吧！

        又躺了十分钟，安阳才不舍的坐起来，这样虽然惬意，训练效果肯定不如站着锻炼效果强，只适合锻炼间歇时休息用，他不可能白天浪费这么好的训练时间。

        艰难走到调节屏幕前，将重力调回0.5，安阳开始挑小号器械锻炼。

        用了四十分钟将全身能想到的肌肉锻炼了一遍才躺下休息，没有关闭重力，休息也是一种锻炼。

        二十分钟后，安阳恋恋不舍的从地上坐起来，再次重复刚才的锻炼。直到完成三大组训练他才停下来彻底休息。

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