第18章锻体功 (3 / 4)
        “咕咕！咕咕！”几人端起碗，几口就喝了下去。

        “呼！”不约而同，放下碗长出一口气。

        “不错！不错！”张仲坚眨巴着嘴回味道。

        “老大，你流鼻血了！”方直惊讶的指着他大哥。

        “啊！”方正连忙仰起头，伸手捂住鼻子。

        “你们跟我来！”张仲坚严肃的说道，说完就带头窜出了帐篷。

        邹羽感觉身体一阵燥热，连忙跟了出去。

        “现在你们跟着我打拳！”张仲坚看了三人一眼，加重语气的说道，说完就开始挥舞拳头。

        三人虽然不知道为什么，不过知道张仲坚不会害自己，连忙凝神跟着比划。

        张仲坚挥动很慢，一套就像广播体操一样的动作，腰，腿，手臂，配合着扭动。

        “出拳要稳而有力！踢腿斜上而不过胸！腰身转动快而轻盈！手肘摆动迅捷！踏步有力，气势汹汹，犹如下山猛虎！”张仲坚一边比划，一边念道。

        “想像自己就是猛虎，下山之虎！凶狠！狂暴！想一下，一头饿急了的老虎，下山见到猎物，无论是面对狼群，还是黑熊，都一往无前的扑上去。”张仲坚继续说道。

        一套动作，虽然缓慢，但是气势十足，开始三人还不怎么跟得上，等第二遍的时候，邹羽就已经像模像样了，第三遍，方正兄弟也能跟上节奏，当然，这也是因为动作并不复杂的缘故。

        第四遍，第五遍，越来越熟脸，张仲坚动作也在加快，跟着加快动作，邹羽感觉身体似乎也多了一股热力，不断的在身体中游走。

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