第九章 山水小镇藏龙虎，教化后生习文武！ (5 / 6)
        岑老师把我送到了宅院的大门口，我乘着朦胧夜色，走在静静的大灵街上，我心里充满了喜悦！

        我知道，我的梦想起航了！我的身体充满奋发的力量和抗争的勇气！

        ......

        之后的每一天，我按照《单兵体能及技能训练法》上作息时间表的各式，制定了我每天天作息时间表，这个表格如下：

        早上6点至7点：起床，在家附近的道路进行5公里的跑步；

        早上7点至8点：回到家里，洗漱、吃早餐、看书、背书、抄写这两本书籍；

        早上9点至11点：喂鸡喂鸭、清理鸡棚鸭棚！然后，照顾弟弟妹妹，教他们识字、算数、说英语，并利用家里收音机收听普通话及英语广播，自己利用闲暇时间看书背书；

        早上11点至12点：帮助韦妈做家务，照顾弟弟妹妹吃饭；

        中午12点至下午1点：休息和睡午觉；

        下午1点至下午3点：到大灵河游泳，并在岸边按照《单兵体能及技能训练法》的规定进行跳跃、倒伏、踢打、爬树和翻墙等训练；

        下午3点至下午5点：在家里养鸡养鸭，照顾弟弟妹妹。利用闲暇时间看书背书；

        下午5点至下午6点：帮助韦妈做家务，照顾弟弟妹妹；

        晚上6点至晚上10点：在家看书、学习、思考，或者去岑老师家里请教和讨论问题。

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