020章:基础训练 (5 / 5) 首页

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020章:基础训练 (5 / 5)
        任何运动的基础技术练习都是十分艰苦而又枯燥的。也正因如此,才会有很多立志成为某项运动明星的青少年,或是耐不住寂寞半途而废,或是因为基础不稳而无法触碰到自己的天赋上限。

        刘霄威手下的一众小球员,自然同样无法免俗。

        他们的家境虽不算好,但是随着华夏经济的整体提升,可供他们选择的娱乐项目却并不算少。

        因此。。想要他们完全静下心来投入到基础技术练习,并不是一件容易的事情。

        即便有着“火影手办”这个激励目标,小球员们在进行了半个多小时的颠球练习后,还是出现了不同程度的厌倦,乃至逆反情绪。

        眼见于此,刘霄威随即叫停了颠球练习。

        “好了,下面我教大家脚背外侧运球的动作要领。”

        紧接着,刘霄威一边做着脚背外侧运球的示范,一边简述动作的要领。

        “运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍微弯曲,髋关节前送,提踵,脚尖内扣,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。”

        在刘霄威进行示范的过程中,原本正在绕着操场跑圈的李琦,也迅速返回了队伍当中。

        一分钟后,刘霄威停止了脚背外侧运球的示范,开始让小球员们按照顺序依次出列进行脚背外侧运球的练习。

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