第一百五十五章 于主任的第一节课
  七点，一个充满梦想的数字，也许是你一天的启航，或许是你憧憬的出发。

  秦越回味着梦里力量训练的动作，每一项都到了完美级。

  当动作到了最熟练的程度，效果就会成倍的提高，就好像一个简单的平板支撑，真正标准的动作，一分钟的效果会超过不标准的一个小时。

  清晨的空气，永远是最新

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