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第六十七章 1.8-2米,18-20岁,轮回的梦(下) (1 / 4)
多球的练习刘伯通很满意,秦越的移动速度随着踝部和腿部力量的增长不断的提升。
速度带来的好处是保证了每一个动作的完整和标准性。
刘伯通修正着秦越的姿势,注意需要降低的重心,启动前需要的小跳的要领。
“羽毛球的原则就是尽量自己少跑,让对方多跑,自己好接球,对方难接球。”刘伯通把羽毛球的一些意识传授给秦越。“每个球都要认真处理,合理的回球是确定优势的第一步,也是挽回被动的第一枪。
一些打法是常规有效的,比如把球打到对方反手后场。但如果对方的反手回球不到位,那么抓住机会迅速再打一个正手网前就是更好的选择了。
“为什么重复落点容易照成对方的回球不及,就是因为回位时有运动惯性,当快速的打重复落地点时,就会出现启动不及的情况。”
“我觉得打羽毛球和下棋有点像呀,让对方难走,自己好走。”秦越分析着。
“对的,就是两个人的斗智斗勇,利用各自的优势,包括力量、速度、技巧来给对手制造难题。”刘伯通点头称是。
“嗯,那就好做了,意识就是不断的去学习套路和运用套路的过程。而力量、速度和技术就是执行套路的行动力。”秦越总结着。
竖着大拇指的刘伯通赞扬道:“不错,小秦,你有做教练的潜力。”
道不同不相为谋,说的是合作的原则。
还有一句话是触类旁通,讲的就是大道互通的意思。
善用概率和博弈解决问题的秦越找到了提高的方向——走好自己的路,让别人无路可走。
红烧猪手加糖拌番茄是对上午刻苦训练的最好注解,也是对下午培训的一点期盼——红红火火。
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