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第五十八章 疑踪 (3 / 6)
“那得运气多久?”
“这得看你经脉恢复的情况,多则半天,少则小半柱香的功夫。”
接着,又让他双掌下压,慢慢从头顶处,压至胸口膻中穴,最后压制小腹气海穴。
“等两股罡气在胸前交汇后,再让它们自然下沉。直至丹田,这个过程也不要刻意用力。
“然后呢?”
“然后双掌合于背部命门处……”
说着,她将水仔的双臂反转,让两只手掌在后背处合十,紧贴脊柱。
“气海处的罡气相交时,自然而然会有一部分渗入脊柱命门穴。此时你微微运气,不要用力,将渗入命门处的罡气沿脊柱命门、悬枢两穴,向上运至灵台、神道两穴,最后再归于头顶百汇穴处。”
“如此聚沙成塔,将气海内的罡气慢慢抽空。切记不可急于求成,只能慢慢运气而为。然后你再依刚才那样,双掌合而向天然后沉掌至气海,让体内罡气自然沉下,形成一个循环。”
水仔点点头,大致上明白了该怎么运练这素问心经,上官婆婆又说道:
“素问心经是降任升督的归纳吐息之法,前一轮为气降任脉,后一轮为气升督脉,你只需切记两个字——自然!依气自然而为,不可刻意而造。至于恢复得如何,只能听由命数了。”
说罢,她又嘱咐:
“你此去路上兵匪众多,切记保全自己,不要与其争斗!”
水仔点点头,躬身再次谢过上官婆婆。
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