第二十九章 星野果然很可爱呢 (5 / 6)
        每一种姿势都可以衍化至繁，由浅入深，刚柔并进，充分锻炼身体的每一寸肌肉，骨骼。

        金刚不坏，百毒不侵。

        反正说的是挺玄乎的。

        不过，因为羊皮经文真的强化过药丸，并让星野增强了体质，所以对于这本修炼秘籍，她也是信以为真。

        试试怕什么的呢？

        并且为了维持一个良好的身材，星野经常会做普拉提。

        身体的柔韧性也是相当出色。

        星野深吸一口气，从闺床下来，解开浴巾，换上了瑜伽服套装，然后在地板上铺好了瑜伽垫，最后将房门反锁。

        确保万无一失以后，星野开始按照上面的姿势修炼。

        一个小时后。

        天微微亮起。

        在尝试最初的八十八个姿势的时候，星野配合着运气吐纳，感觉全身经脉畅通无阻，不仅没有疲惫之感，反而有一种前所未有的畅快。

        随后的一百二十八个姿势，星野只感觉两耳轰鸣，振聋发聩，仿佛身体之中产生了一些东西，从头顶灌注全身，活络神经。

        最重要的是，星野在放松下来的时候，整个人神清气爽。

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