第七十章 再战强队猛龙 (2 / 2)
        这次比赛，韦宏基本上还是会对位上西亚卡姆这名球员，作为喀麦隆人，能够出现在NBA联盟中实属不易，他的老乡巴莫特和恩比德也是喀麦隆的佼佼者。

        西亚卡姆和字母哥球风很是相似，篮下终结能力和持球进攻能力很强，不过远离了篮筐威胁就变得很小。防守时移动能力强、球风彪悍，但是相比于韦宏来说，身高和体重都差了一大截。

        所以韦宏面对上西亚卡姆，在进攻端根本不会太吃力，除非猛龙队采取包夹战术来给韦宏制造麻烦。但是防守端韦宏还是有些捉襟见肘的。毕竟如果移动速度跟不上，还是很容易防守失位的。

        看了卡哇伊莱昂纳德的比赛锦集，韦宏从中看到了自己偶像科比的影子，具有很好的攻防兼备能力，低位单打和后仰跳投一样充满着美感。这样的对手可就很难对付了，今天科林斯对上他可就自求多福了。

        1月8日一整天韦宏就这么的度过了，面对了一个晚上的电脑，眼睛已经是发酸了，所以韦宏和刘娓互道晚安后就陷入了熟睡。

        1月9日两队的比赛要在晚上八点半才举行，美美睡了一觉的韦宏早上起床后想要去酒店外面跑跑步。。不过一打开窗户他就放弃了这个想法。

        一月份的多伦多日均最高温度才只有零下一度，早上的外面更是只有零下五度左右。这个时候去外面跑步怕不是要自寻感冒，所以韦宏就叫上了球队的力量训练师，两人前往了酒店的健身房去锻炼一下下肢力量。

        下肢力量是身体力量的70%，也是篮球运动员最要加强锻炼的力量，腿部肌肉的爆发力直接关系着一个人的弹跳能力。韦宏忙于比赛已经是好久没有进行这样的训练了，早上训练一组，中午休息一段时间，刚好应对晚上的比赛。

        锻炼下肢力量最基本的就是杠铃深蹲，此次韦宏倒是没有追求重量。。只是简单了上了四十公斤，进行负重深蹲。有着训练师的指导，韦宏每个动作都几乎做到完美，一组15个下来还是有些喘不过气来。

        下一个项目就是跳跃训练，健身房中放着很多的木箱给人们进行跳跃使用。跳跃训练可以很好的练习下肢力量的爆发力，跳箱就是大部分NBA球员展示自己弹跳力的动作。

        ……

        经过了上午近两个小时的训练，韦宏已经是满身大汗了，不过收获还是很大的，毕竟每次力量的提升都是实力的增长。

        训练完韦宏一看自己的数据这段时间的体能和弹跳都有了不小的增长。

        体能：87（A级）

        弹跳：85cm（A级）

        随着体能的不断增加，假以时日韦宏也是能够有望成为一名体能怪兽的，场均征战35分钟以上就不再是梦想。

        午餐和队友们吃过了球队提供的营养餐后，韦宏就回到了酒店房间里继续休息，等待着晚上大战的来临。

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