第332章 训练 (4 / 6)
        “哦哦。”易建连点头。

        接下来一个月的时间，李坝和大姚不会进行正式的队内训练，但队内的战术训练，他们需要参与。

        哈里斯套用了太阳队和马赛克的战术，以内线为主。

        在进攻与防守的选择上，则以防守为基础，打造防守风格的国家队。

        从这一点上来说，李坝成为了国家队的建队基石。

        以李坝为防守核心，打防守反击战术。

        转入进攻端之后，注重抢下篮板球之后的快下战术，快攻不成，等待大姚和李坝落位，打阵地战，李坝掩护，大姚主攻。

        李坝虽然目前不进行正式训练，但有些训练还是要安排的。

        一个是篮板球的训练，队友进行投篮训练，他就在一边观察球的轨迹，进行预判。

        第二个，捕蝇训练。

        国家队在京城的训练基地在北体大学，在那附近，他有几套房产，高园园挑了一套，改建成了捕蝇训练室。

        他打算每天保持在6到时的训练强度，上午一次，晚上一次，一天下来，可以完成8千到1万2千次成功的捕蝇训练，平均一天一万次。

        6月5号，报道的第二天，他在北体训练基地找到了领队匡鲁兵。

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