第27章 筑基完成 (1 / 4)
        黄庭经分三丹田。

        分别为上丹田泥丸宫，位于眉心；中丹田绛宫，也即为心脏；下丹田为气海，位于脐下三寸。

        这里的寸与常规度量衡里的不同，是中医概念，为自身大拇指的宽度，三寸即三个大拇指宽。又有三寸为一夫，一夫等于除大拇指外四肢并拢的宽度。

        所以对不同人而言，寸的长度也有所不同。

        要找下丹田的位置，只需要将手贴在肚子上，食指边缘贴近肚脐眼，尾指处对应的地方就是了。

        上丹田存精神，中丹田存气血，下丹田存阴阳两气，这就是晁禹修炼之法的根本。

        而精神、气血与阴阳两气也非泾渭分明，大可共用共存，灵活运转，毫不费力。

        紧跟着，晁禹一鼓作气，持续运转功法，吸纳天地之力。

        修炼的第二大难关又摆在了他面前，他需以眉心泥丸处的精神力，一分为二分别引导中丹田绛宫的气血之力与下丹田气海的阴阳二气，以截然不同的两条路径运转。

        一心二用本就难为，何况两条路径还截然不同，速度也不可同日而语。

        阴阳二气运转九周之后，气血之力方才能环绕一圈。而阴阳之力运转八十一周，气血之力环绕九圈，才是一个大周天。

        按寻常修士的修炼速度，差不多正好是四个小时左右，但低阶修士躯体强度有限，阴阳之力、气血之力共环绕一个大周天，今日修炼就该停了。

        如此修炼百日左右，躯体被打磨为道基，正式迈入一阶境界，就意味着筑基完成。

        这也是百日筑基这个说法的由来。

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