41、Q41 (1 / 4)
        “哲也，你的体力怎样了，第三节要不要在场上休息会？”三井在黑子国中的时候教黑子投三分球，就发现了这孩子的体能比较差。身高168cm，在男生里面来说算是比较矮小，不过当时宫城也就是168cm，三井开始并没有觉得黑子有什么特别的问题。

        但是慢慢地，三井就发现黑子的体能和宫城的差距之大。不说宫城，就连当时湘北里矮小型的高一pg替补，体能也比黑子好。这种体能的差距不仅仅是体现在身高、耐力和臂力上，而是整体上的综合素质有差距。三井把这点归于黑子身体还没发育完全，但现在看起来又貌似不是这个原因。

        其实黑子的身体素质如果和同年龄的女生相比，是很优秀的，就连和同年龄的女子篮球运动员比起来，也能超出一大截。但是和男生相比，特别是和篮球运动员比起来，黑子就差在爆发力。

        一场篮球比赛需要持续40分钟，在40分钟里面双方要不停的奔跑、拦截、防守、进攻。如果说大家的实力相当，双方在身体素质差不多的情况下，体能的消耗差距并不大。

        这种身体素质能依靠长年的锻炼提升。因此一般来说，高三球员的总比高一的球员能坚持的更久。当然也有些人他们的身体素质或者技能各方面出色，因此高二甚至高一就能入选主力上场。

        除去身体素质，还有就是球员的实力。一个实力很强的球员和一个没这么强的球员在一起比赛，一般情况下，实力没有这么强的球员因为进攻防守的有效性较差，需要消耗更多的体力和精力，以达到对方只用普通体力就能达到的效果。

        当然这些都是一般的情况。虽然近年来nba的趋势都是身高体重整体往上走，一个后卫也要达到1米9以上才算及格。但是也有一些特别优秀的人，他们的身高体重并不出色，力量也不会特别大，却也能在场上发挥着很大的作用。比如流川、还有青峰这类的选手。归根到底，就是因为篮球是一种爆发式的运动。

        黑子的耐力其实不算特别差，速度也不慢，身体反应灵活，球感也很好。但是最致命就在于，黑子作为女生，天生的肌肉群的差异，使得黑子的启动速度、弹跳速度和爆发力都没有男生来得好。

        同样在场上做着奔跑、起跳、传球、运球等动作，青峰和黄濑可以通过一瞬的爆发能力用最快的动作完成，但是黑子就不行。别人用一般的体力就能从自己半场跑到别人半场，黑子就必须用两倍的体力还要加速跑，才能跟得上队友的节奏。

        加上身体力量上的差距，使得黑子在场上如果被防守队员牵制了，就需要消耗更多的体力去跑位和摆脱防守。因此黑子在场上的体能消耗要比其他上场的球员多几乎一倍，这也是黑子的体能不足，为什么无法打满全场的原因。

        “三井前辈，我没事，至少还能坚持到第三节末段。”黑子最近也开始学习如何去分配自己的体能，“如果我们能在拉大些比分，就更好了。”黑子看了看比分牌，如果能在第三节拉开到20分左右的分差，那么第四节就算自己体力不足，这边也不至于会被轻易追上。

        “好，第三节还是按照刚才的打法打。”赤木拍了拍手，其他四人点了点头。

        另外一边的休息席上，原泽教练也在布置着战术。

        “青峰你的伤还没好，还是继续牵制着樱木就行。防守的话，火神你去帮助黄濑一起防守清田，三井和赤木由绿间和木吉一盯一就行。虽然黑子做pg后对方进攻是很猛烈，但是黑子还不能直接突破到篮下，只要我们防守好封住所有的传球路线，黑子就传不了球了。”原泽在小白板上画着。

        “但是黑子他的三分球……”绿间顾虑着如果不防守黑子，他的三分球的威胁还是很大。

        “黑子在外线还是由火神注意下就行了，不是太大的问题。他现在的体力消耗肯定比之前比赛传球的时候大。再加上第三节没办法休息，应该不会贸然的就投三分球。就算他投了也无所谓，那这样他到第三节下半段就会体力用完。我们5打4还是能追回来的。”原泽不愧是前国手，针对对方的软肋以及场上的形式分析的很到位。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》