005 训练小骷髅 (2 / 5)
        说起那一份训练手册，陆无严重怀疑，写那玩意的应该是一个网络写手。

        因为那训练手册写的，跟某个叫怒笑的一样，灌水特别严重。

        一两千字的训练手册，其实真正有用的信息就两点。

        一个是小骷髅似乎能够通过吸收骨头的营养强化自己，虽然吸收速度有点慢。

        另一个是，小骷髅在吸收骨骼能量的时候训练它可以让它的骨架更结实，行动更加灵敏。

        嗯，一两千字的训练手册干货就这些。

        其他的怎么训练，都是特别平常的东西。

        什么深蹲，什么俯卧撑，什么波比跳跑步之类的。

        当然，简单点也好，好整！

        陆无开干也容易。

        “吃，然后跟在我后面跑！”

        小骷髅不会回应，但应该是能听懂陆无的话。

        很听话的将那一根二三十公分的骨头放进嘴巴里，然后摇摇晃晃地跟在陆无背后。

        这一种训练是长期的，不可能一下子见效。

        所以跟在陆无背后的小骷髅还是走几步就摔倒，这回陆无不在扶它，就在边上看着，摔了就让它自己起来，起来了就继续。

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