第三百二十三章三公里越野跑（一） (2 / 4)
        “走吧，去找砖。”尹舒歆紧了紧自己身上的背包跟刘炜说道。

        对于找砖这件事，刘炜是驾轻就熟，很快两人就背着二十块砖回来了。

        尹舒歆背了十块砖，分给了顾然和陆寻。

        刘炜也背了十块，里面有自己的五块，剩下的五块则分给了余跃和夏帆等人。

        等到大家都准备好了，陆寻讲解了一下越野跑的起跑、起跑加速、途中跑以及终点跑的一些姿势和注意事项。

        嘱咐大家要注意在跑步的过程中调整呼吸，切忌时快时慢，并示范了正确的呼吸方式，更是交代了极点的过渡方法。

        在大家都了解了之后，开始准备。

        哨子和计时器已经准备就绪。

        尹舒歆吹响哨子，同时按下计时器。

        哨声响起的同时，陆寻冲了出去，顾然和刘炜紧随其后。

        一路上都会有明显的指示牌，所以陆寻也不担心大家会因为是第一次参与越野跑而迷路。

        唯一需要担心的就是不平坦的路段，大家是否能够顺利度过。

        当然，所有的担忧都在哨声响起的那一刻被抛掉，比赛才是最重要的。

        陆寻起跑的速度很快，但尹舒歆还是稳稳的跟上了他的步伐，不管是什么地形，都能如履平地。

        顾然基本可以跟陆寻跑在同一水平线上，刘炜能差一些，落后一步的距离。

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