第四十四章水中解压 (3 / 6)
        “大家的训练状态不对，我不知道该怎么办，压力有点大。”余跃垂下眼帘。

        虽然有佟安忻的开导，但仍然不能完全抹除余跃心底的负能量。

        “去换衣服。”尹舒歆说道。

        “嗯？”余跃还沉浸在情绪中，听到尹舒歆的话有点懵。

        “去更衣室换泳衣。”尹舒歆又重复了一遍。“别问为什么，去就是了。”尹舒歆似是知道余跃想要问什么，把他想问出口的话堵了回去。

        “哦，”余跃乖乖的去换了衣服，回到泳池边。

        “这边，有楼梯。”尹舒歆挥了挥手，“从这儿下来。”

        余跃下水，冰凉的池水让他打了个冷颤，趴在池边不敢动。

        尹舒歆往他身上泼水：“适应一下就不冷了。”

        过了一会儿，余跃才适应，慢慢的放松下来。

        “踩水会吗？”尹舒歆问道。

        余跃摇了摇头，一脸迷茫：“是什么？”

        “教练之前交过你蛙泳对吧，你竖着蹬腿就行，试一下。”尹舒歆说着，自己示范了一下。

        余跃跟着尹舒歆的节奏。慢慢蹬了两下。

        “好，不错。”尹舒歆紧盯着余跃，“现在慢慢把手松开，就这样一直蹬，不要停。”

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