第三百五十九章 修炼之道 (5 / 7)
        显然这货现在是动力最强的。

        阿冰也是点点头：“师父，你放心，我就算不吃不喝也不会忘了修炼的”

        “好，那么现在你们每个人照我这个动作来锻炼体魄”

        随即陈锋，一个翻身，直接将身体来了个倒栽葱，形成了一个拱桥。

        “哈哈，这个简单”

        看到这个动作，赵虎二话不说就照做了出来，对他这种山林野人来说，这种动作实在是太简单了。

        大熊见状也不甘示弱，咚地一声，重重反身撞在了地上，虽然略显笨拙，却也是做出了一样的动作。

        另一边，阿冰跟阿华深深吸了口气，一股丹田的暖流让肢体柔软下来，同样稳稳地做了出来。

        至于陈家村的两个小子，这是有些费力。

        不过扭动了几下之后，还是勉强完成了。

        “不错，看来刚才的打坐你们的内息都畅通了。”

        陈锋满意地点点头：“那行，接下来你们就保持这种动作，继续我刚才教你们的吐纳方法。”

        “好”赵虎点头答应，不过想起来什么似的问道，“锋哥，我们要坚持多久啊？”

        “坚持多久？哧……”

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