第2337章 那是当然 (2 / 3)
        我还是跟着你学吧，我觉和你教我的养生功法，一定比他们的好。林姗姗笑道太极在公园里太常见了，我不确定有没有效果。

        效果肯定是有的，只不过大多数人练的只是强体健魄的太极，并不适合用于实战，而且真正的太极，没有悟性和专人指导，是难以达到高深境界的。

        那你呢，你有什么适合我练的养生方法吗？林姗姗问道：我听雪姨说，你的养生方法有很多。

        当然有。林煜看了林姗姗一眼道：你的体质偏寒，在加上有时候喜欢熬夜，所以肠胃不好，对吧。

        是，有点。林姗姗吐了吐舌头，调皮的说：不愧是大名鼎鼎的医仙，连这点小事都瞒不过你。

        以后，少熬夜。林煜瞪了林姗姗一眼道：身体才是最重要的，我们家的情况，不需要你这么拼，明白？

        好啦好啦，我明白了。林姗姗说：你就教我吧。

        不过，这需要坚持的，你确定？林煜笑道：三天打渔两天晒行，那样的话不会有什么效果的。

        我保证，不会的，你太小看看你妹妹的毅力了。林姗姗嘻嘻一笑道：我保证，以后每天早上比你起的都早，晚上按时睡觉，绝对会养好身体的。

        好，那我现在就开始从入门教你吧。林煜微微一笑，他相信林姗姗的毅力是很好的，从小到大都是学霸的人，绝对是对自己狠的人，她一定能坚持下来。

        我现在教你的方法是，锻魄功，意同太极，同样是阴阳五行之理，只是练习起来更加轻柔，更适合你的体质一些。林煜说着，双腿分开，双掌缓缓的向前伸出。

        跟着我做。林煜说。

        好。林姗姗点头，她学着林煜的样子，双腿微微的分开，然后双掌向前微微的伸出。

        林煜所教的方法并不像是太极那样以柔克刚，而是一种刚柔并济的方法，柔中带刚，这样更能让人的身体达到阴阳调合，从而达到养生的目的。

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