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第十四章 奇怪的练功方式 (2 / 3)
“这是……要干嘛?”星河不解的问道。
“靠墙,站好!背打直,紧贴墙壁。”鹿行舟面无表情的指挥着,星河只得乖乖的照做。
“现在把你的双肩,尽量往下压,压得越低越好。”
“哦……”星河刚把肩压好,鹿行舟便走上来“叮叮叮”沿着肩线,两边各钉了三根木钉,星河的肩就被抵在了钉子下面。
鹿行舟又把两根绳子,分别绑在了星河两边的丫头髻上,再把墙的顶部钉了两颗长木钉,然后把绳子的另一头从钉子上绕下来,交到星河的左右手上,让她拿着。
“这是……要干嘛?”星河一动也不敢动,只得努力把眼睛往上瞟。
“你试着往下拉拉。”鹿行舟两手环抱着胸说道。“哎呀!”星河没有轻重,使劲一拉,把自己的头皮扯得生疼。
“你努力的想象着自己在往上往上往上,感觉要看向很远的地方,尽量把脖子拉长,到了一个极致的点以后,就拽着绳子不用动了。手自然下垂,固定着绳子,一直保持这个姿势给我坚持住。”鹿行舟说道。
“做这个是为什么呀?对跳舞有用吗?”星河这么一直端着,才短短一小会儿时间,就觉得挺辛苦。
“你不是很想知道,你跟她们的差别在哪儿吗?实话告诉你吧,差的就是这个。跳舞的人,肩是平的,往下压的,这样显得脖子长。头一定要尽量抬高,平视前方,这是自信的关键。整个身体紧贴墙部,帮助你把背部打直,不能含胸,这是舞者最起码的气质体现。别人用了十几年来做这件事。变成了一种习惯,形成了身体本能反应,所以她们随便一舞,就很舒展。而你……却连自己跟她们的差别在哪儿都不知道,光学会几个舞蹈动作是没用的,学的也只是面上的东西,里面的魂你没有。”鹿行舟给她分析道。
“哦,原来是这样……”星河总算是明白了。
“这个虽然有点枯燥,但是对你将来能打下好的基础至关重要,时间紧迫,希望你能吃得下这份苦,把这种状态在最短的时间里,变成你的习惯,形成你的身体记忆,你能做到吗?”鹿行舟再问。
“能!”星河斩钉截铁的说道。
“那行。。我先去忙我的了,等用午膳的时候我来帮你解开,下午再继续。”鹿行舟说完,便转身去往舞室方向,留下月星河一人,咬牙靠墙坚持着。
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