第二章 营地教练 (9 / 10)
        他立马趴在地上开始做俯卧撑。

        当他做到45个的时候，动作开始变得吃力。

        坚持做完50个，头上已经冒出了汗水。

        斯图尔特点点头：“不错，你的上肢力量锻炼的很好。”

        “20公斤的负重深蹲能做多少？”

        泰森摇摇头：“这个没有尝试过。”

        “那边有一个20公斤的杠铃，你双手握着杠铃，搭在肩膀上下蹲再站起来。”

        泰森按照斯图尔特的要求。。举起了杠铃慢慢的放到肩膀上，两只手固定住，开始做深蹲。

        “注意自己的呼吸，站起来的时候不要过于急切。”

        斯图尔特在旁边指导着。

        当他做到第28个的时候，双腿已经出现了无力的状态，站着都开始发抖。

        看样子应该是已经快要达到极限了。

        “再做两个，坚持住！相信自己的潜力，你能做到的。”旁边的斯图尔特，不断的鼓舞他。

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