65、面对恐惧最好的方式就是...... (4 / 7)
        第二，他力量安静没有波澜的时候；

        第三，他旁边的人没有把注意力放在他身边的时候。

        这是他总结出来的三大“法则”。

        基于这样的法则，姜守勤给自己总结出了“逃生”的办法——

        缓缓放松心情，让自己的内心什么都不要想；

        压抑住师兄法力给予自己的馈赠，让自己的力量进行进入绝对的稳定与安静的环境；

        把自己的关注重点，放在自己的呼吸上；

        吸气，

        让空气中的二氧化碳进入自己的鼻腔，感受它们进入体内的流转，想象着它们把自己纯净无暇的身体打磨地更加纯粹；

        呼气，

        想象着体内的氧气都被自己喷了出来，为这一颗美妙的星球作出了自己微不足道的一点点贡献......

        这是姜守勤根据网络上学习来的一种科学的办法，叫做冥想，能够有效地让自己符合那三大法则，然后，果然——

        死亡的感觉再度降临。

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