第六章 筑基 (4 / 6)
        伏丞衣襟特意没有拢紧，微微敞开着，能看到结实的古铜色胸肌。

        但显然长了一张睡不醒脸的绛墨并没留意。

        可能是因为三年来睡了太多，绛墨白白嫩嫩的脸上的黑眼圈终于淡了些，但依然不管什么时候都一副睡不够的样子。

        伏丞总算明白了，绛墨并非是一直困倦，而是那张脸生来就这副惫懒样子。

        为此过去十几年可没少人关心绛墨的睡眠质量，还常常被人推销**和各种玄学、科学睡眠法。

        绛墨道：“差不多就开始吧。”

        伏丞依言在蒲团上坐下，合上双眼，控制自己的心跳与呼吸趋于平稳，快速进入冥想状态。

        煅体筑基，有灵力浪潮自丹田而起，需要承受来自身体内部的灵力浪潮对身体的冲击。

        因而煅体需内外兼顾，煅骨，是加固**支架，防止被灵力浪潮冲垮；

        煅五脏，是增强五脏抗压性，防止五脏在灵力浪潮中碎裂；

        煅皮，是增强皮肉韧性，锁住灵力浪潮，让其在体内充分激荡，巩固道基。

        想要筑基，至少要承受七次灵力浪潮，而若挺得过第八、甚至第九波灵力浪潮，则筑基更加坚固。

        伏丞凝神静气，胸膛微微起伏，熟悉的第一波灵力浪潮已经卷起。

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