第三百零六章 被罚 (1 / 5)
        杨霖后面才知道，开学那天下午的十几分钟是最轻松的。

        何志华在接下来的训练中，为了让放假而归的球员们尽快进入备赛状态，体能训练的强度比平时要强上许多。

        他们几个高三的和杨霖还好，最近一直在练着。大部分人都累得不行，其中张承过年不但没有怎么运动，还胖了几斤，所以恢复训练中表现得最痛苦。

        “张承，最近表现不行啊？别在比赛里拖了后腿。”

        跑个十公里杨霖追了张承一圈，特意和对方平行跑了一段路，在他耳边说道。

        长跑跑的就是节奏，张承的身体状态比过年前要差一点，但步频记忆依旧是以前那样，圈数多了自然感觉身体吃不消，喘得像头牛，双脚则如同灌铅了一般。

        此时他正在努力调整呼吸，调整步频，根本没空回杨霖的话，生怕一说话就把呼吸节奏给打乱。

        “注意点脚下，你的鞋带有点松了。”

        张承一直是低头在喘，自然能看到鞋带。见杨霖还在调笑自己，他白了对方一眼。

        杨霖见状笑了笑，加速跑走了。

        体能训练的花样最多，折返跑，田径场，冲坡，游泳馆，一周下来都不带重复的。逗到了体能极限状态的张承，是杨霖的保留节目之一。

        经过两周的恢复性训练，球队已经恢复了年前的战斗力，其中有那么两三位还犹有过之。

        周五。

        明天就要去武汉参加接下来的淘汰赛，赛程何教已经公布了。

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