第二百一十四章 强化三威胁 (5 / 5)
        使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当球员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。

        三威胁姿势要求双脚与肩差不多。

        同时，三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲，上身稍微前倾，重心在两脚之间，头部保持正直，位于腰部和双脚的上方。

        脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。

        球员要把球置于腰和胸部之间，投篮的那只手放在球的上方，非投篮手放在球的左侧，与投篮手形成垂直效果。

        这样的投篮姿势，其实就是右手单肩标准投篮姿势。采用这种持球手型，为的就是有效而及时的将篮球进行传球、投篮和运球突破等。

        三威胁姿势蕴涵了假动作，用假动作来迷惑对手。就是为了干扰防守方的身体重心，以便获取攻击的机会。

        哈里森用熟练的中文说了半天，一边说一边做示范动作。

        杨霖听得格外仔细，除了投篮。

        其他方面的训练都是照本宣科，肯定没有训练师懂得多。

        他以前听过一句话，一直印象深刻。

        要相信专业的力量。

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