第两百章 详解三D (2 / 4)
        “好。”

        “谈谈你理解的防守。”

        萧天眉头一皱，这是抛砖引玉嘛。

        知道杨霖想说些什么，先让自己谈谈看法，不过对于防守他没有太多关注，处于最基础的理解阶段。但依旧尽力回忆，组织语言道。

        “防守姿势为两腿分开，重心微向前压，膝关节弯曲。背要直，双手张开，尽量干扰进攻人员的视线，随时注意对方的动作而改变动作。”

        杨霖摇摇头，萧天的防守处于最基本的阶段。

        “你说的太初级了，我和你深入探讨一下。”

        杨霖知道他记忆力非常好，就算当时没有理解，也能事后慢慢消化，便直接说道。

        “首先防守基本功要扎实，不然其他都空谈，姿势的运用和练习方法有很多，你可以事后去问问哈里森，自己加练。”

        “我想说的是，你要学会比赛。”

        “比赛？”

        萧天皱了皱眉，他不太听得懂。

        “对，顾名思义。对方的球员，因为每个人的进攻技术特点和习惯都不同，防守对方也要因人而异。我们的对手没有职业球员那样全面，往往会出现技术特点单一，容易被针对的情况。身体对抗差，速度快，善于突破的人要提前预判到他的突破路线，先一步卡位，不给他起速的机会。”

        “运球差投篮准的则要趁他运球时判断落点下手掏球，死球时注意封盖传球路线和投篮。身体好技术好但是打球独的人，则要提醒队友同时包夹。至于非常全面的则不能轻易下手，最好能通过小动作什么的让他心态不好，状态下滑什么的。”

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