第十六章再度展开的训练。 (5 / 5)
        罗宾点了点头，就坐在了一棵树旁边，打开了书籍开始起来。

        “花开三十，武化，大木桩子！”

        空地长出一排木桩，其中顶端颇为圆润，排列却是不规则状态，距离参差不齐。

        “很好，本体练灵活度，其他身体锻炼就交给分肢吧。”

        一个纵身跳跃到木桩上，或许应该叫梅花桩，根据电脑化大脑翻出来的一种平衡训练。

        “百花缭乱！武化，铁饼，铁棍，组合锻炼技杠铃！”

        八分之一化为杠铃，其余四分之一皆化为一对手臂从地面升起开始举重。

        另外八分之一化为一个个铁饼在地面只是，然后很快四分之一的大腿从铁饼下方升起，开始深蹲。

        锻炼要全面，手臂大腿都不能放过，至于躯干先暂缓。

        这份数量就齐诺在船上锻炼的成果，而控制力那就要得力于电脑化大脑还有心网的训练了。

        这种复制性重复锻炼，对本体精神影响不大，但是却是能感受体力在大量消耗。

        导致齐诺在梅花桩上的动作十分缓慢，一度错乱跌落，不过幸亏直接武化成沙糊了一地，没什么痛处。

        齐诺的训练再度展开，他想要让体力条变得更加坚挺。

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