第六百八十七章、赤峰来访（4） (3 / 4)
        麦灵格尔认为：

        “心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质“。

        马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：

        (l)对现实具有有效率的知觉；

        (2)具有自发而不流俗的思想；

        (3)既能悦纳本身，也能悦纳他人；

        (4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。

        (5)注意哲学与道德的理论；

        (6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；

        (7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；

        (具有民主态度，创造性的观念和幽默感；

        (9)能经受欢乐与受伤的体验。

        我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

        了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。

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