第六百零四章、茶楼缘起（6） (2 / 4)
        茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

        咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

        9、有助于降脂助消化

        唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。

        中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。

        因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。

        这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

        所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

        10、有助于护齿明目

        茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成份。

        若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。

        据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。

        另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。

        这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

        绿茶是历史最早的茶类。

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