第四百九十章、狂士登顶（44） (3 / 3)
        适宜人群：桥牌适合所有人群，尤其是中老年人。

        由于桥牌能够很好地锻炼人的反应能力，增强人的思维能力，提高人的沟通与协作能力。因此经过一段时间的桥牌活动，可以使人变得精神起来、健壮起来，心智得到锻炼，睡眠得以改善，甚至多年的脑动脉硬化症状逐渐减轻。

        根据欧美发达国家调查报道，长期从事桥牌并享受运动，能使老年人的大脑细胞活力增加，脑萎缩进程明显延缓，而老年痴呆症患病风险则是普通人群的百分之一。

        上面的解释属于普通而常见的解释，已经差不多能够说明，上述四大智力竞技项目，均属于体育项目；只不过都是同属于特殊的体育项目。

        之所以需要如此浪费笔墨、唇舌，是因为人们有一个巨大的盲区；人们通常会把有明显的肢体运动的，比如说跑跳投等动作的运动项目，才理所当然地被视为体育运动。

        而包括下围棋、打桥牌、下象棋、下国际象棋四大项之内的所有智力项目，基本都没有特别明显的、剧烈的运动表象；所以人们想当然地认为，这些都不应该也没有理由算成体育运动。

        实际上，这种看法纯粹是对体育这个词的过于偏狭地理解。

        体育的含义有狭义和广义的区分。

        狭义的体育即身体教育，是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。

        它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。

        广义的体育即社会文化活动。

        体育（广义的，亦称体育运动）是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

        它是社会总文化的一部分，其发展一定社会的政治和经济的制约，也为一定社会的政治和经济服务。

        体育文化的一个组成部分，是根据人生理、心理发展规律，以专门性的身体活动为基本手段，增强体质，发展人体运动能力，提高人们生活质量的一种有目的、有价值的社会活动。

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