第一千零八十一章、鏖战宽城（29） (1 / 5)
        (4)、做些集中注意力的训练

        中国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

        这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

        在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

        研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

        你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。

        干任何事时，脑中只能想这件事忘掉其它所有的一切与此无关的事，将自己的全身所有思维，所有精力，所有心集于此事。

        注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。

        第八轮，李铁如对垒老毕，本局结果间接决定着个人冠军的归属。

        李铁如若胜，老毕就基本也没戏了，几乎等于保送王铁志登上冠军宝座。

        老毕若赢，大概最后将与李铁志比较小分高低，目前不知道二人谁小分更高。

        老毕对此比较清楚，李铁如则是糊里糊涂的，他还深深陷在上一轮失败的泥潭中，根本没有爬出来。

        这是比赛中的大忌，很多时候我们成年人不能专注，都是因为无力挣脱内心的困扰。

        比赛就要开始，**看到李铁如对战老毕，凑过来撩拨一句：“看看你们俩谁硬？”

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