第一千零八十章、鏖战宽城（28） (3 / 4)
        李铁如的专注力还可以，目前基本只能主要集中“向内”，典型的内向类型。

        中国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练，大陆进行此方面的研究较晚。

        儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。

        其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。

        而下围棋本身，对人们专注力的培养有得天独厚的优势；当然，下象棋等智力项目，也应该有差不多的作用。

        保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。

        在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。

        门开得越大，我们学到的东西就越多。

        而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。

        正因为如此，法兰西生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。“

        在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。

        因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。

        注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。

        造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。

        而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。

        另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

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