第四百三十四章道家功法概述 (1 / 4)
        “道家功最早以“内丹”的方式来修炼。

        内丹，指以人身三宝精、炁、神作为药物，在体内修炼成丹。

        丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈,人得一以长生。内丹是以“天人合一”思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。

        从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。

        在这期间就延伸出了很多修炼的方法，主要修炼的内容除了内丹之外，还有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、、踵息、守静、辟谷、服食、房中、行炁、外丹等等。

        中华道家修炼学，就是在以上众多修炼方术的基础之上，经过历代修炼家的不断发展完善，终于形成博大精深的完整体系。

        其中可分为两大类，一类是练养派，通过不同的练功方法提高身心健康水平，以达到长生久视，返璞归真；另一类是符派，用画符、掐诀、念咒等方法来达到治病健体的目的。”

        讲到这里，南莫徒顿了顿之后继续说道：“今天我们就只讲第一类练养派，因为这一派的修炼功法都是很值得我们借鉴的，至于符派嘛......虽有，但太少见了！”

        南莫徒也没说出个什么少见法，他就提及了一下之后便开始讲练养派的内容。

        “练养派可分为自然无为法门、周天/法门、服气法门和导引法门四种门类。

        其中自然无为法门，又称清静法门，这一门派主张最根本的清静无为，属于老子所讲的“常无欲以观其妙”和庄子所讲的“纯素之道，唯神是守”。

        它不管形体，不管气，练就是把人的生命活动与大自然统一起来。其中又有不同层次的功法。

        第一种功法是纯自然无为法；第二种是观光法；第三种是清静性光法；第四种是直入玄关法；第五种是心斋法；第六种是自然周天/法门；最后一种则是守中法。”

        南莫徒介绍完练养派的第一个门类之后，就对着还处在懵逼中的同学建议道：“关于这些方法，大家可以去网上看一看，记住，看一看就行了，可别乱修炼，在这里我就不多解释它们的内容了！”

        听到这话，青见就无语地瞥了南莫徒一样，身为老师，到网上看一看的话都能说得出口？要是大家都去网上看的话还需要你作甚？真是一个会偷懒的老师！

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