第八十八章 内修 外炼 (4 / 6)
        “我去主要是正面评估一下猩红三代在城市作战的表现，而且里面情况我也熟悉一点。你呢，留在基地，趁着有时间，多熟悉一下蛇形。其他几形，别担心，等你入门了，我会把撰写好的拳谱给你。”

        “嗯，谢谢师傅。”

        “那你去吧！”

        距离拜师高瀚，已经过去两天。

        在这两天内，对方将心意自在功的大体情况，以及修炼之法，都告诉了陆长青。

        内修、外炼以及打法！

        刚才他所进行的就是内修，前后已然两次，不太理想。

        高瀚觉得跟陆长青的年龄有关。

        但自家人知道自家事，陆长青很明白，他这短短二十二年，经历了地球互联网浪潮爆发，穿越苍蓝星，以及踏入古拙石门，来到这片永暗世界这些事情。

        太多东西积压在他脑子里，想要心思清明，灵台清净，实在不是一时半会能做到的。

        内修不能强求，只能慢慢来。

        倒是外炼之法，陆长青很喜欢。

        心意自在功外炼之法，叫做“十大形”。

        顾名思义，就是模仿十大动物形体，做出种种动作。

        人虽为万物之长，但是在进化过程中，为了适应生存和繁殖的要求，或是进化，或是退化，选择性的造就了现在的身体。

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